近日，生命科学学院“青年夜校”开展系列课程，辅导员们走进一站式学生社区化身“全能导师”，从心理调节到亲密关系，从拒绝内耗到寻找幸福，全方位为同学们的成长保驾护航。

在《青春不emo：大学生心理健康自助与心灵疗愈之道》中，单一鸣从认识情绪的客观存在、如何有效识别情绪及如何应对情绪等方面开展了一次心理团体辅导，活动中大家通过演绎情绪，分享情绪，开启了一场奇妙的心灵之旅。

鲍鹏带来的《青春不内耗：从课题分离到自我接纳的破局之路》，围绕“课题分离”“目的论”“共同体感觉”三大核心，结合学习压力大、和室友闹矛盾等大家每天都会遇到的实际场景，详细讲解课题分离的应用方法，引导同学们区分自身与他人的责任边界，有效化解生活困扰。现场有同学直呼：“原来之前一直纠结的事情，用课题分离的方法这么轻松就能解决，感觉心里一下子通透了！”

在《青春可盐可甜：大学生情感成长与亲密关系指南》夜校课堂上，史晓晨通过讲述大学生恋爱关系、友情维护中的故事，引导学生树立健康的情感观念。活动设置“亲密关系盲盒问答”环节，学生抽取情感困惑并展开讨论，史老师现场 “对症下药”，给出的建议既专业又暖心，不少同学表示“瞬间被治愈”。

李一鸣的《青春不卷：探寻你的幸福成长节拍》夜校为同学们带来了一场“自我探索冒险之旅”。从认清当下困境出发到帮助大家重塑思维，现场带着大家绘制“成长困境树”，把学业压力、未来迷茫等烦恼都画成“枝桠”；又通过“思维重塑拼图”游戏，一点点厘清自己的成长思路。有同学感慨道：“原来不用盲目跟风‘卷’，找到自己的节奏，努力的方向都会变得清晰。”

本学期的青年夜校，不仅是辅导员走进一站式学生社区的有力探索，更是一场双向赋能的成长之旅。对同学们而言，夜校课程以贴近生活的主题、沉浸式的互动形式，帮助大家在轻松氛围中掌握情绪管理、人际交往、自我规划等实用技能；同时，辅导员深入社区、走进学生群体开展调查研究，精准锚定学生成长需求，全方位助力青年学子成长成才。而对辅导员队伍来说，这场深入一线的实践，既是了解学生思想动态、优化工作方法的契机，也为精进育人本领，打造高质量学生工作注入新活力。未来，辅导员队伍将持续深入一站式学生社区，让青年夜校成为师生共成长、同进步的活力平台！