为助力青年教师平衡职业发展与家庭生活，疏导工作与养育双重压力，生命科学学院开展善作善成・青“骄”先行青年教师成长训练营工作坊第二期，活动主题为读懂科学养育，赋能职业成长——探索教师家庭与职业的平衡密码。

本次活动特邀天津师范大学心理健康教育中心原主任李慧生副教授作专题辅导。李慧生副教授围绕家庭心理养育的加减法展开分享，结合《家庭教育促进法》相关要求，解读家庭教育内涵。他提出家庭教育要做好“减法”，减少过度照料、过高期待与课业压力；也要做好“加法”，增加孩子生活实践、试错体验与自主成长空间。借鉴陶行知“生活即教育”理念，倡导智慧父母树立信心、恒心、耐心、包容心，重点培养孩子时间、任务、情绪、健康等六大自我管理能力，引导教师学会调节自我状态，找寻职业与家庭之间的平衡点。

会上学院青年教师代表刘岭霞老师结合自身作为高校教师的家庭养育与职业经历进行个人分享。立足一线教师的真实处境，讲述在科研教学任务、家庭育儿之间遇到的现实困惑，分享自己调节心态、规划时间、化解压力的实操经验，真实鲜活的案例引发在场教师强烈共鸣。

最后，参会教师与专家开展互动交流。老师们结合自身遇到的育儿难题、科研教学压力、情绪调节等现实问题踊跃提问，围绕孩子挫折教育、电子产品管理、如何兼顾多重角色等话题深入探讨。专家针对大家的困惑逐一细致答疑，现场氛围轻松热烈。

本次工作坊聚焦青年教师现实痛点，搭建心理赋能交流平台，帮助教师掌握科学养育理念，舒缓心理压力，更好实现家庭与职业双向成长。